おしゃれ楽しみたいなら｜今年の暖房は！？ ブログトップ

テレビを見ながら運動するのって

お家のなかで簡単に運動ができて

お尻から太もも、ふくらはぎにかけてほんとにきく～って感じです。

慣れるまでこつが分からなくて次の日、

筋肉痛のような(ToT)/・・・痛さはありますが

毎日、時間があるときに少し動かすだけで運動した気になります。


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タグ：美脚マシーン 体操 エクササイズ
2011-10-24 17:01  nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 

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